SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • [...] ramienia, najczęściej ok 4 tygodni. Unieruchomienie jest ważne, bo jeśli ręką się rusza to ruszają się brzegi naderwanych więzadeł a wtedy nie zagoją się wskutek czego pozostałe włókna będą osłabione. Przykład ortez na ta przypadłość: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 12:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byś przeczytał pierwszy post czyli autora że znalazł prace w tym chorym kraju i nie wie od czego zacząc... a ja zaproponowałem żeby kupił sztange a oni mnie krytykują to teraz żeby wiedział co z nią zrobic. Wszystkich pseudo kulturystów którzy nabijają posty krytykując tych którzy starają się pomóc powiem tak idźcie się pochwalic mamie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2013-05-24 13:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 17latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    renoivi dzięki za info .. kurde nie chce prosić o wszystko na tacy, tylko że ja nie wiem od czego zacząć głównie zalezy mi na górnej partii ciała , troszke plecki .. rączki no i (klatka, brzuch - przedewszystkim) No i żeby ten brzuch spalić .. bo zarósł troszke ;/ Zmieniony przez - Nygas w dniu 2013-05-24 21:43:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-05-24 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To od czego tak mam?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2013-05-24 22:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] ww leci jeszcze bardziej :-D No i uda ruszyły jeszcze w dół 8-) a talii to chyba rekord. Nie wiem, czy da się mniej skoro już od dawna mi się wydaje, że tam nie ma z czego spadać. W sumie skoro mam + 25 ww tylko okołotreningowo, to taka rotacja jest, a z tego, co pamiętam na rotacji ww kiedyś miałam największe spadki. Mam pytanie, co do [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 07:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba, a aplikacja pod Windows czy niezależna od OS? Da się łyknąć surowe dane w razie czego?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 09:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    [...] nadzieję że zadziała bo niektóre części nie są pewne. AAAAAAAAA!!!!!!!!!! Własnie usłyszałam że karta graficzna jest do dvpy!!!!!!! {{:-( Chłopaki kopią w sprzęcie i szukają czegoś do dopasowania. Jak nic się nie znajdzie to jestem dalej ugotowana }:-(((. A potem to kwestia czy system zadziała czy też będę musiała instalować go od początku - [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najlepiej rozłozyc cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi jak to rozłozyc w czasie bo brac wszystko na raz to chyba paranoja jakas i od czego zaczac od kretki pozniej nitro i na koniec sterol czy jak byscie radzili??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2013-05-25 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sprawy,jestem otepiała i powolna,nie odczuwam popędu seksualnego,czuję sie ciągle senna,mam często spuchniete dłonie i poiwieki,worki pod oczami,chrypka nie wiadomo od czego,szumy w uszach,zachwiania równowagi.Od lutego do kwietnia miałam silne bóle serca(bardzo zle sie czułam-tak ,ze myslałam ,że czeka mnie jakis zawał).teraz czuje sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2013-05-25 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka węglowodanowo-białkowa + BCAA ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to poprostu dokładnie wytłumaczyłem mu co do czego służy żeby autor dobrze zrozumiał wszystko. Podbijanie kcal gainerem to szamanie go codziennie czego nie powinno sie robić . Dieta masowa wcale nie musi być droższa od stałej suplementacji gainerem . To zastosowanie które podałeś jest troche wątpliwe . 5000 kcal mało kto tyle musi zjeść. Ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-05-25 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Jestem zaskoczona jak szybko zmienia się moje ciało i dusza :) A, że jestem dociekliwa zaczęło mi brakować wiedzy na tematy związane z redukcją, lubię wiedzieć co z czego wynika, jak sie za to zabrać i gdybym wcześniej tu trafiła na pewno nie ścięłabym na dzień dobry tylu kcal. Bywało, ze przy wyczerpujących ćwiczeniach jadłam tylko [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna przedtreningowka bez geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szukam przed treningówki. Chłopaki co możecie powiedzieć o gladiusie? Ludzie testowali, szukałem na forum ale zobaczyli po 1 dawce że flash jest i odstawili nie widząc od czego to wynika. Myślę nad White flood albo gladiusem, bo nic konkretniejszego nie widzę. Ważę ponad 100kg duży chłop jest i muszę mieć pobudzenie na treningu inaczej ziewam.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2013-05-25 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to po prostu jadłem 1 serek wiejski i pół kilo wątróbki wołowej i tylko tyle przez cały dzień. Nie wiem jak ocenić moją aktywność fizyczną, 4 razy w tygodniu wf w szkole z czego aktywne ćwiczenie tam to jakieś 25 minut (100 minut tygodniowo), do tego 5-7x tygodniowo aeroby na maszynie (60 minut 690 kalorii) z własnych obserwacji mogę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-05-26 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Tylko muszę właśnie ustalić, jak to rozegrać w dalszym okresie aby nie było lipy na koniec testu. Dzisiaj mam zamiar wybrać suple konkursowe. Tutaj tez nie wiem od czego zacząć, gdyż mam całkiem spory zapas redukcyjny (kretka, spalacz, na stawy, białko, bcaa). Najwyżej odstawię niektóre, i zacznę te podobne produkty brać tylko z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Tylko muszę właśnie ustalić, jak to rozegrać w dalszym okresie aby nie było lipy na koniec testu. Dzisiaj mam zamiar wybrać suple konkursowe. Tutaj tez nie wiem od czego zacząć, gdyż mam całkiem spory zapas redukcyjny (kretka, spalacz, na stawy, białko, bcaa). Najwyżej odstawię niektóre, i zacznę te podobne produkty brać tylko z [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW YORK PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] większości konkursów kiepska. A niedawno się jeszcze mówiło, że to następny Mr. Olympia. Ramy wielki i naprawdę ciekawe, jak będzie się prezentować przy czołówce. Jedyne do czego można się przyczepić to łydki i głębokość separacji na czworogłowych wg mnie. Co do 212, to jednak Samiego dałbym przed Raymonda. Clark bardzo udany debiut, szkoda [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to BF vs Cain, pisałem, że to zestawienie to kompletna pomyłka. BF nie ma argumentów na Caina, podobnie zresztą jak na JDS'a i sądzę, że również na Nelsona, Hunta. Jedyne czego się teraz obawiam, to JDS vs Cain 3, po prostu nei chce tej walki! Chce zobaczyć Caina w końcu z kimś o odmiennym stylu, najlepiej Werdumem, może bykiem Reemem. To [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wirtualne wsparcie i życzenia (zdrowie i miłość to czego wszyscy potrzebujemy!). U mnie skończyło się na szklance likieru - na wino odeszła mi chęć! Wszystkim jest ciężko i więc i mi też! Zrobiłem tradycyjny trening (na razie nie chce mi się nic innego wymyśleć!): 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 48x12p58x10p 68kg/3x6p Podc. na drążku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z erekcją

    Post
    Doping

    [...] oraz rhiodiolę 1 tab dziennie. Zamówiłem sobie yohę z puritans pride i myślę jeszcze o kupnie 5-htp, żeby trochę psychikę podleczyć. W sumie sporo wychodzi tych prochów, dlatego chciałbym poprosić kogoś obeznanego jak to wszystko poukładać, tzn jakie dawki byłyby odpowiednie, co z czym łączyć a czego nie. Jakie pory dnia, z posiłkiem czy bez.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2013-05-26 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania nie pokażą od czego dostałeś,wiadomo leki i alko potrafią nasilić różne schorzenia,lecz to nie jest wykładnią.Alko kupisz w każdym sklepie z zabiło już miliony ludzi na świecie tak samo tytoń itd Trzymaj się,i powrotu do zdrowa życzę

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11437 Data: 2013-05-26 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)